CSLG Satory Triathlon

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ENTRAINEMENTS

Entrainement Natation 1/2

Entrainement Natation 1/2

20

janv. 2020

de 20h à 21h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès au bassin 10' avant. 200 Nl 300 (RD RG PC MO) 4 x 100 Nl r 10 4 x 100 Plaq r 10 4 x 100 Pull r 10 4 x 100 PP r 10 400 3-5-7 tps Récup 200  

2020-01-20T20:00:00+0100
2020-01-20T21:00:00+0100
Entrainemment Natation 2/2

Entrainemment Natation 2/2

22

janv. 2020

de 21h à 22h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès aux vestiaires 10' avant la séance: 300 m 3N 2 x 100 Batt Planche (50 Ventre – 50 Dos) 10 x 50 (Rattrap Dvt puis jets d’eau) 4  X 150 Pull  (50 WP - 100 Nl) 4 x150 Nl  (25 PF 25 MO 25 Coude...

2020-01-22T21:00:00+0100
2020-01-22T22:00:00+0100
Entrainement CàP

Entrainement CàP

23

janv. 2020

de 18h45 à 20h

Publiée le 15 déc. 2019 0

RDV sur la piste autour de 18h45 2 (6 x 300 r 100) R 3

2020-01-23T18:45:00+0100
2020-01-23T20:00:00+0100

A la une

Vous voulez soutenir un club à dimension humaine, et soutenir une association de recherche contre le cancer ? Vous voulez communiquer sur votre...

Ecrit par Jean-Marc FERAULT le 2019-11-19T12:12:55+0100
Devenons partenaires !
29
mars
2020-03-29T09:00:00+0200
2020-03-29T12:00:00+0200

Course du Printemps

Course du Printemps

Vous êtes gendarme, militaire ou simplement civil,... vous êtes le bienvenu(e). A très vite !

Ecrit par Jean-Marc FERAULT le 2019-07-03T12:07:21+0200
Nouvelle saison, nouvelle affiche !

Prochaine compétition

Course du Printemps

Course du Printemps

29

mars 2020

de 09h à 12h

Publiée le 13 déc. 2019 0

15 km à Voisins Le Bretonneux. Course à pied "esprit trail" accessible à tous.  - https://www.chezalfred.info/articles/evenements/course-du-printemps-243364

2020-03-29T09:00:00+0200
2020-03-29T12:00:00+0200

INFOS IMPORTANTES

N'oubliez de mentioner "Je serai présent" ou "Je serai absent" pour les entrainements et les compétitions ;-)

Pour nous contacter => satorytriathlon@yahoo.com

Prochains événements

Entrainement Natation 1/2

Entrainement Natation 1/2

20

janv. 2020

de 20h à 21h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès au bassin 10' avant. 200 Nl 300 (RD RG PC MO) 4 x 100 Nl r 10 4 x 100 Plaq r 10 4 x 100 Pull r 10 4 x 100 PP r 10 400 3-5-7 tps Récup 200  

2020-01-20T20:00:00+0100
2020-01-20T21:00:00+0100
Entrainemment Natation 2/2

Entrainemment Natation 2/2

22

janv. 2020

de 21h à 22h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès aux vestiaires 10' avant la séance: 300 m 3N 2 x 100 Batt Planche (50 Ventre – 50 Dos) 10 x 50 (Rattrap Dvt puis jets d’eau) 4  X 150 Pull  (50 WP - 100 Nl) 4 x150 Nl  (25 PF 25 MO 25 Coude...

2020-01-22T21:00:00+0100
2020-01-22T22:00:00+0100
Entrainement CàP

Entrainement CàP

23

janv. 2020

de 18h45 à 20h

Publiée le 15 déc. 2019 0

RDV sur la piste autour de 18h45 2 (6 x 300 r 100) R 3

2020-01-23T18:45:00+0100
2020-01-23T20:00:00+0100
Entrainement Natation 1/2

Entrainement Natation 1/2

27

janv. 2020

de 20h à 21h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès au bassin 10' avant. Séance: -  

2020-01-27T20:00:00+0100
2020-01-27T21:00:00+0100
Entrainemment Natation 2/2

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29

janv. 2020

de 21h à 22h

Publiée le 15 déc. 2019 0

Accès aux vestiaires 10' avant la séance: Séance: -

2020-01-29T21:00:00+0100
2020-01-29T22:00:00+0100
Entrainement CàP

Entrainement CàP

30

janv. 2020

de 18h45 à 20h

Publiée le 15 déc. 2019 0

RDV sur la piste autour de 18h45 Séance: -

2020-01-30T18:45:00+0100
2020-01-30T20:00:00+0100

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Plan HT hiver

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