CSLG Satory Triathlon
ENTRAINEMENTS
Entrainement Natation (non encadré !)
23
sept. 2019de 20h à 21h
Publiée le 22 sept. 2019 0
ATTENTION Piscine Sato fermée ! Echauffement ; 4 X ( 25 Br - 25 Ds - 50 NL) 400 Pull (Respiration tous les 3 - 5 - 7) SERIE 1 6 x50 crawl (25sprint 25souple) r 10 SERIE 2 5x100 crawl (50m technique bras 50m nage...
Entrainement Natation (non encadré !)
25
sept. 2019de 21h à 22h
Publiée le 22 sept. 2019 0
ATTENTION Piscine Sato fermée ! 300 3 Nages 2 X (4 X 100 NL) 1. Dos 2 bras jambes en battements 1. Brasse avec les jambes en ondulation 1. Dos 2 bras jambes en ciseaux 1. En crawl 4 X (2 X 50 NL) 1. minimum de coup de bras 1....
Entrainement Athlé Piste
26
sept. 2019de 18h45 à 21h
Publiée le 20 sept. 2019 0
RDV autour des 18h40 / 18h45 sur la piste de Satory. 2 X ( 10 X 30/30 )
A la une
Vous êtes gendarme, militaire ou simplement civil,... vous êtes le bienvenu(e). A très vite !
Prochaine compétition
IronMan Marrakech 70.3
27
oct. 2019Publiée le 20 sept. 2019 0
avec Cécile, Bastien et Guillaume !
Prochains événements
Entrainement Natation (non encadré !)
23
sept. 2019de 20h à 21h
Publiée le 22 sept. 2019 0
ATTENTION Piscine Sato fermée ! Echauffement ; 4 X ( 25 Br - 25 Ds - 50 NL) 400 Pull (Respiration tous les 3 - 5 - 7) SERIE 1 6 x50 crawl (25sprint 25souple) r 10 SERIE 2 5x100 crawl (50m technique bras 50m nage...
Entrainement Natation (non encadré !)
25
sept. 2019de 21h à 22h
Publiée le 22 sept. 2019 0
ATTENTION Piscine Sato fermée ! 300 3 Nages 2 X (4 X 100 NL) 1. Dos 2 bras jambes en battements 1. Brasse avec les jambes en ondulation 1. Dos 2 bras jambes en ciseaux 1. En crawl 4 X (2 X 50 NL) 1. minimum de coup de bras 1....
Entrainement Athlé Piste
26
sept. 2019de 18h45 à 21h
Publiée le 20 sept. 2019 0
RDV autour des 18h40 / 18h45 sur la piste de Satory. 2 X ( 10 X 30/30 )
Entrainement Natation 1
30
sept. 2019de 20h à 21h
Publiée le 20 sept. 2019 0
Accès aux vestiaires 10' avant la séance. => Pensez à confirmer votre présence !
Entrainement Natation 2
02
oct. 2019de 21h à 22h
Publiée le 20 sept. 2019 0
Accès aux vestiaires 10' avant la séance. => Penser à confirmer votre présence !!!
Entrainement Natation 1
07
oct. 2019de 20h à 21h
Publiée le 22 sept. 2019 0
Accès aux vestiaires 10' avant la séance. => Pensez à confirmer votre présence !
Dernières news
Nouvelle saison, nouvelle affiche !
Publiée le 03 juil. 2019 0
Vous êtes gendarme, militaire ou simplement civil,... vous êtes le bienvenu(e). A très vite !
