Entrainements

Entrainements

LUNDI:

Natation, de 8h00 à 10h00.  Entrainement libre. Créneau exclusif GENDARMERIE

MARDI:

Natation,  de 8h00 à 10h00.  Entrainement libre. Créneau exclusif GENDARMERIE

Course à pied, à partir de 18h30.  Entrainement libre.  (en période hivernale la piste est éclairée jusqu'à 22h00).

MERCREDI :

Cyclisme, départ parking Mess heure à définir par WHATSAPP

Natation, de 21h00 à 22h00.  Créneau collectif Section Triathlon.

Créneau collectif ouvert à tous.

Et sous réserve de la présence d'un BNSSA de la section

JEUDI :

Natation, de 16h00 à 17h30. Entrainement libre. Créneau exclusif GENDARMERIE.

Course à pied, Rdv sur la piste à 18h40.  Entrainement collectif. Spécifique fractionnés. (en période hivernale la piste est éclairée jusqu'à 22h00)

VENDREDI :

Natation, de 8h00 à 10h00.  Entrainement libre. Créneau exclusif GENDARMERIE.

Renforcement musculaire, de 18h à 20h. (le certificat médical de non contre-indication à la pratique de la musculation est obligatoire)

DIMANCHE :

Course à pied, départ du parking Infirmerie / Mess à 10h. Sortie Longue (RDV par WHATSAPP)

Cyclisme, Départ du parking Infirmerie / Mess à 9h (RDV par WHATSAPP).  

 

 

 


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