13

nov. 2019

Entrainement Natation 2

Publié il y a 10 mois par

Entrainement Natation 2

Le 13 nov. 2019, de 21h à 22h

Accès aux vestiaires 10' avant la séance.

200 Nl

300 (PF MO WP FM)

3 x 500 NL (Régul temps 100m)

3 x 500 Pull (Régul temps 100m)

3 x 500 Plaq (Régul temps 100m)

3 x 500 PP (Régul temps 100m)

Récup 100

 


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