16

déc. 2019

16

ENTRAINEMENT NATATION 1

Passés
ENTRAINEMENT NATATION 1

Le 16 déc. 2019, de 20h à 21h

ENTRAINEMENT NATATION 1

2 x 100 3-4 N
300 Pull
100 Jbes
3 x 150 (50 Pull rattrapé cuisse – 50 Rattapé Dvt – 50 NC)
100 Elast
400 Nl r 20
2 x 200 r 15
4 x 100 r 10
400 Pull
Récup


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