30

mars 2020

30

Entrainement Natation 1/2

Passés
Entrainement Natation 1/2

Le 30 mars 2020, de 20h à 21h

Entrainement Natation 1/2

Accès au bassin 10' avant.

Séance:

200 3N

3 x 100 (RG RD PF MO)

10 x 100 Nl r 15

200 Jbes

10 x 100 Pull r 10

200 Rattrapé

Récup 200 (Ds - Br)

 


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