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20

oct. 2021

SEANCE NATATION

Publié il y a 1 mois par

SEANCE NATATION

Le 20 oct. 2021, de 21h à 22h

200 NL

6 x 100 (25 NL 25 ss Jbes 25 Ampli 25 5 tps) r10

100 Jbes

6 x 100 (50 coude haut 50 Fréq) r10

100 Pull Elastique

500 pull 3-5-7 tps

500 (Coude haut glisse)

Récup 200


Participants

Jean-marc Ferault
Jean-marc Ferault

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