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13

avril 2022

Séance Natation

Publié il y a 3 mois par

Le mercredi 13 avril 2022, de 21h à 22h

200 4N

2 x (25 Br – 25 Dos - 50 Nl)

100 Pull Elastique

100 NL

16 X (25 Sprint) r 10

4 X 100 Plaq  r 15

4 x 100 Pull r 15

200 NL Souple

5 x 100 PP  r 10

Récup

 


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