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11

mai 2022

Séance Natation

Publié il y a 3 mois par

Le mercredi 11 mai 2022, de 21h à 22h

300 3N

2 x 150 (RD RG PF MO WP FM)

4 x 100 (25 Soutenu – 25 Ampli – 25 Vite – 25 Acc) r15

4 x 100 (75 Soutenu - 25 Vite) r 15

6 x 50 (25 Vite - 25 Acc) r 10

300 (3 – 5 – 7)

Récup

 


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