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06

juin 2022

Séance Natation

Publié il y a 6 mois par

Le lundi 06 juin 2022, de 20h à 21h

200 NL

6 x 100 (25 NL 25 ss Jbes 25 Ampli 25 5 tps) r10

100 Jbes

6 x 100 (50 coude haut 50 Fréq) r10

100 Pull Elastique

500 pull 3-5-7 tps

500 (Coude haut glisse)

Récup 200


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