13
juin 2022Séance Natation
Publié il y a 1 an par Denis DREUX
Le lundi 13 juin 2022, de 20h à 21h
300 3 ou 4 N
700 Pull Rattrapé
300 (3 – 5 – 3 Tps)
200 PL
5 x 100 (25 N – 25 S - 25 V - 25 N) r 5
500 Tech
8 x 25 (15 SP - 10 N)
100 Récup
CSLG Satory Triathlon
13
juin 2022Publié il y a 1 an par Denis DREUX
Le lundi 13 juin 2022, de 20h à 21h
300 3 ou 4 N
700 Pull Rattrapé
300 (3 – 5 – 3 Tps)
200 PL
5 x 100 (25 N – 25 S - 25 V - 25 N) r 5
500 Tech
8 x 25 (15 SP - 10 N)
100 Récup
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