23
nov. 2022NATATION 1
Publié il y a 4 mois par Denis DREUX
Le mercredi 23 nov. 2022, de 21h à 22h
300 3N
8 x 25 Flex
200 NL
400 PULL (3 - 5 -7 Tps)
5 x 100 Plaq
10 x 25 Sprint r10
200 Sple
6 x 50 Sprint r 15
400 Amp
300 Recup
23
nov. 2022Publié il y a 4 mois par Denis DREUX
Le mercredi 23 nov. 2022, de 21h à 22h
300 3N
8 x 25 Flex
200 NL
400 PULL (3 - 5 -7 Tps)
5 x 100 Plaq
10 x 25 Sprint r10
200 Sple
6 x 50 Sprint r 15
400 Amp
300 Recup
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