22
mars 2023NATATION
Publié il y a 2 semaines par Denis DREUX
Le mercredi 22 mars 2023, de 21h à 22h
300 3N
4 x 100 (75 Sout 25 sprint) r 15
200 NL
400 PULL (3 - 5 -7 Tps)
5 x 100 Plaq
10 x 25 Sprint r10
200 Sple
6 x 50 Sprint r 15
400 Amp
Recup
CSLG Satory Triathlon
22
mars 2023Publié il y a 2 semaines par Denis DREUX
Le mercredi 22 mars 2023, de 21h à 22h
300 3N
4 x 100 (75 Sout 25 sprint) r 15
200 NL
400 PULL (3 - 5 -7 Tps)
5 x 100 Plaq
10 x 25 Sprint r10
200 Sple
6 x 50 Sprint r 15
400 Amp
Recup
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