NATATION 1

Publié il y a 2 semaines par Denis DREUX

Le lundi 05 juin 2023, de 19h à 20h

200 NL

6 x 100 (25 NL 25 ss Jbes 25 Ampli 25 5 tps) r10

100 Jbes

6 x 100 (50 coude haut 50 Fréq) r10

100 Pull Elastique

500 pull 3-5-7 tps

500 (Coude haut glisse)

Récup 200

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