Les évènements passés 

Passés

Natation hors période scolaire

07

nov. 2018

Publié le 17 oct. 2018 par Jean-Marc FERAULT 0

Du 07 nov. au 20 déc. 2018, de 21h à 22h

Penser à confimer votre présence sur le site (maxi 10 nageurs !) Entrainement: .

Entrainement Athlé

11

oct. 2018

Publié le 10 oct. 2018 par Jean-Marc FERAULT 0

Le 11 oct. 2018, de 18h30 à 20h

Rendez-vous 18h40 sur la piste !   10 x 300m  R100

MUSCULATION

29

juin 2018

Publié le 13 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 29 juin 2018, de 18h30 à 20h

COURSE A PIED

28

juin 2018

Publié le 13 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 28 juin 2018, de 18h30 à 20h

VMA : 8 X 500 R 100

NATATION

28

juin 2018

Publié le 12 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 28 juin 2018, de 12h à 14h

500 CHOIX 10 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 PULL 5 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 PLAQ 5 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 300 NC SOUPLE TECHNIQUE 4 X 25 SPRINT r 15 100 SOUPLE

COURSE A PIED

26

juin 2018

Publié le 13 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 26 juin 2018, de 18h30 à 20h

200 r 50  -   400 r 100  -  800 r 200 - 1200 r 300 - 1600 r 400  -  1200 r 300  -  800 r 200  -  400 r 100  -  200 r 50

NATATION

25

juin 2018

Publié le 12 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 25 juin 2018, de 21h à 22h30

500 CHOIX 10 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 PULL 5 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 PLAQ 5 X 100 (75 soutenu 25 vite) r 10 à 15 300 NC SOUPLE TECHNIQUE 4 X 25 SPRINT r 15 100 SOUPLE

SORTIE VELO

24

juin 2018

Publié le 13 sept. 2017 par Yannick PELLEGRIN 0

Le 24 juin 2018, de 09h à 12h

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