CSLG Satory Triathlon
05 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 05 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 Pull Elast 6 x 200 Nl : 2 Nl r 10 - 2 Pull (- 5sec) r 10 - 2 PP(- 10sec) r 10 50 PL 4 x 25 (10 V – 15 S) r10 R 30 4 x 50 (25 V – 25 S) r15 Récup
10 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 10 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
12 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 12 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
17 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 17 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
19 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 19 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
24 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 24 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
26 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 26 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
31 oct. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 31 oct. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
02 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 02 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
07 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 07 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
09 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 09 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
14 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 14 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
16 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 16 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
21 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 21 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
23 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 23 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
28 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 28 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
30 nov. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 30 nov. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
05 déc. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 05 déc. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
07 déc. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le mercredi 07 déc. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
12 déc. 2022
Publié le 25 sept. 2022 par
Le lundi 12 déc. 2022, de 21h à 22h
300 libre (4 nages) 200 (RG RD PC BATT JBES ) 4 x100 r 10'' 2 x 200 r 15'' 400 r 20'' 4 x100 PB r 10'' 2 x 200 PB r 15'' 400 PB r 20'' Récup
