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Les évènements de l'équipe Courte distance (XS, S, M)

NATATION

08 févr. 2023

Publié le 24 déc. 2022 par Denis DREUX

Le mercredi 08 févr. 2023, de 21h à 22h

300 3N 2 X (4 X 100 NL) 1. Dos 2 bras jambes en battements 1. Brasse avec les jambes en ondulation 1. Dos 2 bras jambes en ciseaux 1. En crawl 4 X (2 X 50 NL) 1. minimum de coup de bras 1. rattrapé devant RG puis RD 500 PULL 2 X (50 poings...

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